除了《恋爱心理学》课程未开课之外，专业课已上到近半了。这段时间事情都排的太满了。

    几乎没有留给自己太多思考的时间，大家也似乎习惯了线上教学的思维，从开始的各种不适应到现在的得心应手。

    不得不说，时间可以证明一切，也可以改变一切。

    这正如我们的情感，无论开始时是多少的浓墨重彩，在故事的结尾处，总免不了哀叹一些。

    不是因为我们对这段情感有些生份，倒是因为我们太过投入，而心生畏惧。

    而谈及今天的主题：总有一种情感，在疫情下既脆弱又坚强，人性的阴暗，不只是因为疫情，更多的是因为自私。

    或许是因为太过于期许，或许是因为太过于冲动。今天我想从一个情感的案例当中，谈谈我们的情感，聊聊我们的人生。

    【情感案例】

    小王同学的男友追了她半年，然后在一起也已经半年，但在今年的某个日子。男友同她提出了分手。她并不是真心的，只是想让他哄哄，然后他同意了，我好心痛。小王向我诉说道。分手的导火线是他在她的男友每天都很忙，从早上忙到晚上11点左右偶尔有时间的。这个时候她就有些小情绪作祟，就怪她男朋友没时间陪她。然后有一天，她男朋友突然跟她说，他很难过，想静静。她问他怎么了，他不说，说是不关我的事。在我追问下，他还是没说，我就让他静静吧，还是会正常说晚安，主要是不知道发生了什么。

    在某一天的早上，她就想找个时间好好和她男朋友聊一聊。她男朋友就跟也说最近很忙，压力也特别大。而且个别课程有有力不从心的感觉，他想好好思考一下。然后，她男朋友冷了她几天，就是因为这个“冷”，导致小王同学有些情绪。在这样的情况下，她也只顾着自己的情绪。在这期间，也断断续续的，联系又中断，中断又联系，不好也不坏。其实，从我的观点来看：她们情感的脆弱点在于：一方想要陪伴，另一方面却没有给予（因为忙），一方面有情绪，另一方面没有给予很好的沟通，而是跟着情绪。这对于情感来说，是致命的。

    以下是她前男友的一些话语（有改动）：

    我用尽力气对你好，但我发现那仅仅是喜欢，并不是爱。爱是双方的是很复杂的是双方除了感觉吸引而此后的在一起证明，我觉得你并没有觉得我是你要找的人，没有那种就是想尽办法会对我好那种想法，给我感觉就是一个好朋友，好兄弟。好朋友，好兄弟是可以互相倾诉，可以喜欢， 但这并不是我想要的爱，爱与喜欢，一个是可以对所有人讲，一个是只对自己爱的人讲。

    我有个朋友他也有女朋友，他也是最近在吵架，跟我情况差不多，但他跟我说，要不是她之前对他挺好的，不然就分了。我叫他好好沟通一下，他同意了。倘若没有这个前提，不用我说啥他就直接分了，我想道理你也明白，你有大家庭，你更应该有安全感才对。在情感的世界，要真切的懂得：我是谁？我有什么？我能为他做些什么？而不是一味的索取和揣摩意图。

    你并没有给予我理解，在我最需要你的时候， 我用尽全力对你好，可是很多时候，你却觉得是理所当然，爱一个人，本不应该计较。但你的时不时的小情绪，让我觉得：我的付出，你看不到。不但看不到，而且还不给予理解。正如你渴望有一个人陪伴你一样，我也同样渴望有一个人理解我，包容我，在乎我。而不是一味的感性，我需要一些理性，身边的很多例子也告诉我：在爱情面前，是需要互相取暖的，需要互相温暖的。在这一点上，我没有看到想要的温暖。我之所以删除好友又通过，是因为我想给彼此一个可以沟通和改变的机会。很多时候，相处容易，相爱难。我明白，所以让我再想想，这段情要不要再继续下去，我们大家都思考一下，冷静的思考一下。好吗？

    【老师的话】

    其实我们每个人都有嫉妒的心理。这很正常，关键在于：两个人在一起的时候是否能同时把两个人的价值放大，而一个人的时候，价值是有限的。

    那么怎么放大两个人的价值了，这就需要我们不断的提升，而不是去看着。也不是去“作”，当然也不是去迎合。

    更不是当爱的这人比自己优秀的时候，感觉有点失衡了。就会有小情绪，就会有抱怨。

    在一段情感中，这点情绪和抱怨，我个人觉得可以化为一种动力，对自己学习的动力，对自己自信的动力。

    在一段情感中，需要双方共同的经营，把暂时的分隔两地，变成一份转身遇见你的美好，而不是胡思乱想，也不是不明就理，更不是随遇而安。

    爱是理解，是包容，更是无条件的信任。而不是“闹小情绪”，“作”和“心理失衡”。

    在一段情感当中，没有谁对谁错，也不要去计较谁付出多一点，真正成熟的情感，是去经营，而不是去维系。

    是去给予，而不是去触动内心脆弱的神经。

    这段时间以来，有很多的学生向我倾诉，关于情感的不确定性，关于在情感中如何经营。

    我在上《恋爱心理学》课程的时候，反复提及，喜欢和爱的区别，反复提及，我是谁，我有什么？

    我能给他什么？反复提及，无论在一段情感中或失败或到到哪里，你收获了什么，又失去了什么了？

    在我的情感观里，失去了什么比收获了什么更为重要。

    在青年学生的情感观里，可能与我的情感观恰恰相反，他们觉得：收获到了就是得到了，收获了就是理所当然的。

    而他们并不知道的是：有时候，失去比收获更为紧迫和重要。

    在一段情感当中，从开始到结束，既有客观的原因，也有主观的原因。

    究其原因：就在于我们去面对它，青年学生的情感相处方式，要遵循：

    一、相处不累；

    二、要有默契；

    三、不做“作”；

    四、要认真对待；

    五、互相温暖；

    六、互相取长补短；

    七、互相尊重；

    八、敢于责任担当；

    九、共同的价值观；

    十、抱团发展而不是拆台；

    十一、要有底线和原则。

    【案例心得】

    恋爱心理学的重点在诉求，方法在信任、尊重、沟通，成功在互相理解包容，问题在于勉强和价值观的合而不同。

    和在现实生活中，如下面的案例太多了，我们总是认为很处理好自己的情感。

    但很多时候，我们却并不知道：在一段情感中，我有什么？他需要什么？我能给他什么？

    情感需要经营，需要培养，更需要包容，而不是计较，纠缠、诽谤和冲动。更不是无理取闹、随遇而安和互相揣摩。