2025暑假，南京航空航天大学青年学子，奔赴祖国各地开展社会实践，用实际行动上好社会实践这门“必修课”。在数字洪流的时代，"银丝计划"团队用心丈量岁月的温度，以屏幕为窗、以指尖为桥，搭建起跨越代际的数字天梯。这不仅是技能的传授，更是一次心灵与时代的深情相拥

随着老龄化社会与智能化进程加速交汇，“数字鸿沟”成为老年群体亟待解决的现实问题。2025年7月10日至7月30日，南京航空航天大学“银丝计划”实践团队以“智慧助老，乐享生活”为主题，前往江苏、河南、湖北、四川等十余省市的社区及养老院，开展“三下乡”社会实践活动。聚焦老年人智能技术应用、健康管理、情感陪伴三大需求，开展数字化助老活动，以青年智慧助力“银发族”跨越数字鸿沟，拥抱智能时代的便捷与温情。

图为团队成员与老人合照（南京天云社区天宁家园）

数字赋能：手把手教学，破解“智能困境”

为了解决老人使用智能手机的入门难题，团队在多地社区居家养老服务站，开设“智能手机基本应用”课程：从开启关怀模式、设置快捷拨号，到微信视频、支付宝付款、高德地图导航，再到紧急场景下的手机呼救功能等等，采用一对一辅导模式，模块化、手把手教学，让老人们逐步解锁数字技能。

图为团队成员进行智能手机使用教学

针对老年人使用手机时普遍遇到的内存不足、手机卡顿等问题，团队开设“给手机‘减减肥’”实操课，通过现场演示缓存清理、存储空间管理等实用技巧，耐心指导老人清理缓存、卸载冗余软件，让旧手机重获新生，操作更流畅。

健康护航：科普进社区，守护“银发记忆”

“记住这三个信号：记忆力突然衰退、生活能力下降、情绪变得暴躁。”健康科普是团队的重点工作内容之一，前往养老院的队员们开展脑健康知识讲座，重点讲解阿尔兹海默症的早期识别与预防。配合讲座内容，团队研发了一套适合老年人的健脑手指操，配合教学，通过每日练习帮助老人延缓认知衰退。

图为团队成员开展阿尔兹海默病科普（湖北黄石西塞山区石料山社区）

图为团队成员开展阿尔兹海默病科普

图为团队成员开展阿尔兹海默病科普（湖北黄石西塞山区石料山社区）

图为团队成员开展手指操教学

图为团队成员开展手指操教学

医疗数字化服务培训同样受到老人们的欢迎。“线上挂号”专题课堂上，团队成员系统讲解医院APP挂号、报告查询等功能的使用方法，帮助老人掌握基本医疗数字化技能，减少线下排队奔波之苦。课后，张大爷表示：“学会线上挂号以后，再也不用起早排队了。”

图为团队成员进行线上挂号操作教学

乐享生活：绿色相伴，温情相守，安全相随

在“垃圾分类”专题课上，团队成员向老人科普如何对生活中常见的垃圾进行分类，并手把手指导老人利用“喔的绿色环保助手”微信小程序查询垃圾如何分类，帮助老人养成环保习惯，让健康理念融入日常生活。

图为团队成员开展垃圾分类科普课程

在反诈宣讲环节，团队成员们结合近期典型案例，重点讲解“三不”原则：不点击陌生链接、转账前电话确认、绝不透露个人信息。通过情景模拟和互动问答，有效提升了老人们的防范意识，巩固学习效果，筑牢网络安全“防火墙”。

图为团队成员开展反诈教学课堂

图为团队成员开展反诈教学课堂

图为团队成员开展反诈教学课堂

在上坊社区居家养老服务站，团队成员带领爷爷奶奶们及其孙子孙女一起动手制作手工竹风铃，并为一位在七月生日的爷爷举行了温馨的庆生活动，大家齐唱生日歌，共同分享生日蛋糕，欢声笑语中，时光也变得柔软起来。

图为团队成员在生日会分蛋糕

图为老人们展示自己制作的手工竹风铃

情感陪伴：科技传温情，岁月焕新彩

除实用技能培训外，团队还组织了丰富多彩的文娱活动。在“AI使用教学与照片修复体验”课上，团队成员向老人们介绍如何利用AI工具修复老照片。通过动手实操，老人们亲自修复了珍贵的老照片，纷纷笑得合不拢嘴。

图为团队成员开展“AI修复老照片”体验课

图为团队成员开展“AI修复老照片”体验课

在航天科普课堂上，团队成员们结合专业知识，详细讲述中国航天发展史，手把手指导老人们制作飞机纸模。科技的魅力在指尖传递，温暖了银发岁月。“年轻时没见过飞机，现在亲手做一个，真稀罕！”69岁的赵奶奶举着完成的纸模笑着说。

图为团队成员开展航天科普课

图为老人们正在体验手作航模

图为老人们正在体验手作航模

    当银发在智能屏幕前绽放光芒，当颤抖的指尖终于点开视频通话，数字鸿沟的坚冰渐渐消融。此次社会实践，不仅帮助老人们掌握基础数字技能，更让团队深刻体会到：助老不是单向的付出，而是代际之间的温暖对话。从编写适老化教材到创新“驻点服务+定制课程+云端答疑”模式，“银丝计划”团队始终以“耐心”解码数字壁垒，以“爱心”填补情感鸿沟。未来，团队将继续深化“高校-社区-企业”协作网络，怀揣青春智慧，化作“银发族”的贴心向导，助力更多老年人岁月长青，乐享智能。

实践团队名称：银丝计划
实践团队介绍：团队通过系列实践活动智能助老，推动青年群体关注社会议题，践行科技向善理念。
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